關(guān)于減肥很多人存在一個(gè)誤區(qū)：就是一天能瘦幾斤，然后每天都有掉秤才叫有效果。這樣算起來的話一天一斤一個(gè)月不得最少瘦30斤了？為什么剛開始瘦，有幾天一直不瘦，體重還上下浮動(dòng)？

減肥是有一個(gè)周期的，不會(huì)天天掉秤，也不會(huì)每天都瘦的很快，減肥周期最短為28天，脂肪越多瘦的也就越多，掉完看總成績，不要因?yàn)閹滋觳坏舴Q就放棄了！堅(jiān)持才能收?獲健康麗美?！

• 上一篇：減肥一定要吃早餐
• 下一篇：盤點(diǎn)那些減肥誤區(qū)